Da ich nie genau weiß, wann ich Abendtermine habe und wann nicht, sind Kurse für mich keine Option. Ich will flexibel zu Hause was machen können. Mist. Dann muss ich mal schauen...

Aber danke schön!

Dann probier's mit Ralf Bauer, da kann nix passieren und man lernt sehr viel. Auch eine kleine Anleitung zur Meditation ist dabei, was in so ziemlich allen Lebenslagen hilfreich sein kann.

Anschließend könnte ein flexibler Online-Kurs geeignet sein.

Ist das alles kostenlos oder wird man irgendwann zum Zahlen aufgefordert?

Wegen des verstimmten Mägleins konnte ich die Woche keinen Sport machen - nur Tai Chi und Spaziergänge gingen. Und ein kleines Kegelabenteuer am Freitag, aber da ich nicht kegeln kann, zählt das eher nicht.
Das ist soweit eigentlich nicht erwähnenswert, was mich allerdings erstaunt, ist, dass mir die Anstrengung fehlt. Im Grunde bin ich ein ausgesprochen fauler Mensch und eine Phase, in der ich keinen Sport treiben kann, kommt mir sonst immer recht. Offenbar nicht mehr. Ein bisschen kündigte sich das schon beim Beinbruch an, aber das waren halt mehr als acht Wochen, nicht knappe acht Tage ...
Ist das mein Alter oder die Gewohnheit?

ich hoffe doch gewohnheit. nicht, dass mir das auch irgendwann bevor steht, dass ich mich freiwillig körperlich anstrengen möchte.

Nachdem die letzte Woche eine einzige schwarze Wolke war, lief diese wieder recht gut. Zweimal spazieren, zweimal schwimmen. Noch nicht wieder komplett auf der Höhe, aber fast. Der Kopf bedankt sich und ist etwas weniger dunkel.