Es gibt da eine Badewanne, keine ganz so kleine, gern würd ich in ihr baden, lange, doch Stöpsel hab ich keine.
I'm a septic tank half full kind of guy / got a twinkle in my eye / that I've been told is just astigmatism / I've got a s-skip in my step like / the undead half risen
beurer tl 45 perfect day tageslichtlampe. ich habe lange gezögert und viel gelesen, aber anscheinend ist es wissenschaftlich tatsächlich hinreichend belegt, dass diese dinger einen effekt haben und die hormonausschüttung dahingehend beeinflussen, dass mensch im herbst/winter etwas weniger antriebslos und müde und stattdessen etwas motivierter und konzentrationsfähiger ist. bin gespannt. ist sehr hell, da kann man schon mal für den atomblitz üben.
Mir helfen die Dinger. Man sollte sie so benutzen, wie sie vorgesehen sind, also unterstützend zum mangelnden Tageslicht und nicht abends 20 Uhr. Außerdem nicht direkt davorsitzen, sondern in einem seitlichen Abstand von ein, zwei Metern.
ich wollte die morgens im büro anwerfen, wenn es noch dunkel ist... der hersteller empfiehlt dann circa eine stunde bei 50cm und 10.000 lux... deine erfahrung gibt mir hoffnung ;)
Ich nutze im Winterhalbjahr auch eine Tageslichtlampe von Beurer. Aber immer nur morgens direkt nach dem Aufstehen ... für 1,5 bis 2 Stunden ... der Abstand liegt bei mir bei ca. 1 Meter. Ich habe den Eindruck, dass mir diese Tageslichttherapie im Winter hilft.
Ich habe einfach 5000 Kelvin LED Lampen, um mein eh relativ dunkles Zimmer aufzuhellen. Ich setze die nicht als direktes Licht ein, sondern als eher indirekte Raumbeleuchtung (zwei in "Neon-Röhren"-Form) und zwei Schreibtischlampen. Ich hab das seit eineinhalb Jahren jetzt so, und merke vorallem an Tagen, an denen ich erst mal vergesse die Lampen anzumachen, dass durchaus einen Wohlfühl-Unterschied macht.
Eine japanische Kakimori-Tuschefeder aus Messing und ich spiel jetzt schon den ganzen Abend damit herum und so langsam bin ich ernsthaft in ein Zeichenutensil verliebt
Danke für den Hinweis, dann schau ich mich da mal um. Ich mag eigentlich keine Spruch-Shirts mehr tragen, aber die von Katz&Goldt sind oft so gut getextet und gestaltet, dass sie eine Ausnahme bilden.
Selber gekauft:
Travelite Next 2.0 M
Der alte billige Chinakoffer war hinüber und für das Rimowa-Original war ich zu geizig. Mal gucken, wie sich die Mittelklasse schlägt.
Gute Zeiten, schlechte Zeiten Gummidingens von Katjes.
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http://www.last.fm/de/user/DerWaechter ehemaliger Influencer * Downtown * Radebrecht * "Die einzige Bevölkerungsgruppe, die man risikolos beleidigen kann, sind die Dummen. Da fühlt sich nie einer angegriffen." (Ronja von Rönne) “The sex and drugs have gone and now it’s just the rock ‘n’ roll” (Shaun Ryder)
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26.10.2024 16:18 (zuletzt bearbeitet: 26.10.2024 16:19)
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