Zum ersten Mal seit 3,5 Monaten wieder die Laufschuhe angezogen. Gut war es. Sehr gut.
Die letzten Sechs in der Playlist: Nieve Ella - Watch It Ache and Bleed || Dawn Richard & Spencer Zahn - Quiet In a World Full of Noise || Flip Top Head - Up Like a Weather Balloon || Haley Heyndericks - Seed of a Seed || Idles - Joy As an Act of Resistance || Wild Nothing - Indigo
...und heute schon wieder. Es muss ja Vorteile sein, wenn die Kernarbeitszeit auf vier Stunden runtergesetzt wurde.
Die letzten Sechs in der Playlist: Nieve Ella - Watch It Ache and Bleed || Dawn Richard & Spencer Zahn - Quiet In a World Full of Noise || Flip Top Head - Up Like a Weather Balloon || Haley Heyndericks - Seed of a Seed || Idles - Joy As an Act of Resistance || Wild Nothing - Indigo
Und wieder fast zwei Monate her, dass ich laufen war. Tut zwar gut, Schienbeine schmerzen aber. So what!
Die letzten Sechs in der Playlist: Nieve Ella - Watch It Ache and Bleed || Dawn Richard & Spencer Zahn - Quiet In a World Full of Noise || Flip Top Head - Up Like a Weather Balloon || Haley Heyndericks - Seed of a Seed || Idles - Joy As an Act of Resistance || Wild Nothing - Indigo
Zum zweiten Mal dieses Jahr laufen. Sehr langsam (4,73 Kilometer in 35 Minuten), aber kontinuierlich. Die Freundin ist 1000 Kilometer entfernt mitgerannt. Danach noch Workout - jetzt brauche ich Sauerstoff.
Die letzten Sechs in der Playlist: Nieve Ella - Watch It Ache and Bleed || Dawn Richard & Spencer Zahn - Quiet In a World Full of Noise || Flip Top Head - Up Like a Weather Balloon || Haley Heyndericks - Seed of a Seed || Idles - Joy As an Act of Resistance || Wild Nothing - Indigo
Es gehörte zu den schlechteren Ideen, zwei Monate nach dem letzten Lauf ausgerechnet zu der Zeit zu laufen, zu der man normalerweise Hunger hat. 3,6 Kilometer gejoggt, dann zwei Kilometer nach Hause gegangen, weil ich unterzuckert war. Jetzt: Fassbrause, Müsliriegel, Fruchtgummi. Gleich geht's wieder... Angeblich trotzdem 640 Kalorien verbraucht.
Die letzten Sechs in der Playlist: Nieve Ella - Watch It Ache and Bleed || Dawn Richard & Spencer Zahn - Quiet In a World Full of Noise || Flip Top Head - Up Like a Weather Balloon || Haley Heyndericks - Seed of a Seed || Idles - Joy As an Act of Resistance || Wild Nothing - Indigo
Ich habe keine Ahnung. Am Ende waren es 5,6 Kilometer (zwei Kilometer bin ich gegangen). Und ich werde doch nicht der Adidas-Running-App widersprechen (man beachte meine Aussage "angeblich").
Die letzten Sechs in der Playlist: Nieve Ella - Watch It Ache and Bleed || Dawn Richard & Spencer Zahn - Quiet In a World Full of Noise || Flip Top Head - Up Like a Weather Balloon || Haley Heyndericks - Seed of a Seed || Idles - Joy As an Act of Resistance || Wild Nothing - Indigo
Diesen Kalorienrechnern würde ich nicht allzu sehr vertrauen. :-) Laut Strava habe ich bei meiner letzten Radlrunde 3992 Kalorien verbraucht (immer viiiiiel zu hoch), laut Garmin waren es 1951.
Selbst wenn die Zahl stimmen würde, wäre die Kalorienbilanz von Jacks Ausflug wohl noch immer positiv. 😝 Ich kenn das aber, gefühlt war nach dem dritten Arbeitsweg mit dem Fahrrad der Bauch auch schon halbiert. Die Waage stimmt da nur scheibchenweise zu.
"Auf deinem Shirt steh‘n die Dinge, Die du gerne wärst, nicht die du bist, Was im Grunde völlig in Ordnung ist. Nur: Wir können alle lesen Und du bist nie ein Dreckstück gewesen."
Die letzten Sechs in der Playlist: Nieve Ella - Watch It Ache and Bleed || Dawn Richard & Spencer Zahn - Quiet In a World Full of Noise || Flip Top Head - Up Like a Weather Balloon || Haley Heyndericks - Seed of a Seed || Idles - Joy As an Act of Resistance || Wild Nothing - Indigo
Die Nike App ist jedenfalls weniger großzügig. Ich bin gestern Abend 8,13 km gelaufen und habe angeblich 631 Kalorien verbrannt. Gut, dass ich in dieser Hinsicht nicht motiviert werden muss. Noch weniger Körpergewicht wäre blöd ;-)
Zitat von JackOfAllTrades im Beitrag #100Ach, hauptsache bewegt. Darum geht's ja...
Seh ich genau so. Kalorienzähler hin oder her, wer sich in irgendeiner Form bewegt, tut sich was Gutes, physisch wie psychisch. Wenn dabei noch ein paar Kalorien auf der Strecke bleiben, nehme ich das gerne mit.
"Auf deinem Shirt steh‘n die Dinge, Die du gerne wärst, nicht die du bist, Was im Grunde völlig in Ordnung ist. Nur: Wir können alle lesen Und du bist nie ein Dreckstück gewesen."
Zitat von victorward im Beitrag #101Die Nike App ist jedenfalls weniger großzügig. Ich bin gestern Abend 8,13 km gelaufen und habe angeblich 631 Kalorien verbrannt. Gut, dass ich in dieser Hinsicht nicht motiviert werden muss. Noch weniger Körpergewicht wäre blöd ;-)
Ich denke, dass ich mit meiner Leibesfülle dann doch ein bisschen mehr verbrauche, oder?
Die letzten Sechs in der Playlist: Nieve Ella - Watch It Ache and Bleed || Dawn Richard & Spencer Zahn - Quiet In a World Full of Noise || Flip Top Head - Up Like a Weather Balloon || Haley Heyndericks - Seed of a Seed || Idles - Joy As an Act of Resistance || Wild Nothing - Indigo
Zitat von faxefaxe im Beitrag #103Wir Radler können dann ja wenigstens vierstellige Summen in Carbonlaufräder investieren, um 300 Gramm Gewicht zu sparen 😀
da kannst du unterwegs aber nur ein kleines weizen trinken, um auf netto null zu kommen!
Exmusikpress.de - das Musikforum
Thema drucken
20.09.2020 13:39
Antworten
Foren-Chat
5
